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Laboratorio di gestione dello Stress e Team Building per Docenti e Personale ATA
Il problema Questa indagine, risalente al 2018, a cura dell’A.N.P. e dell’O.N.S.B.I. (Osservatorio Nazionale Salute e Benessere Insegnante) sui livelli di stress e benessere dei dirigenti scolastici e insegnanti italiani parla chiaro: quasi la metà degli insegnanti riferisce di sperimentare un alto livello di stress dovuto al lavoro. (Link per approfondimenti: indagine sui livelli di…
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Trattamento Linfodrenante Gambe e Glutei con olii purissimi La soluzione ideale per chi sente le gambe stanche e affaticate. Aiuta a drenare i liquidi in eccesso ed a modellare la pelle, rendendola più liscia ed elastica. Il metodo che utilizzo è un mix di tecniche di massaggi drenanti che uniscono la tradizione orientale indiana con quella nostra occidentale, in modo da ottenere…
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Trattamento Viso con Digitopressione Riequilibrio e Relax Questo trattamento consiste in due fasi specifiche. Durata del Trattamento: 45 minuti Prezzo: 60 Euro Contattami per riservarti lo spazio di benessere!
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YOGA NIDRA Lo Yoga Nidra (dal sanscrito NIDRA = SONNO) è una pratica molto efficace per ottenere un rilassamento profondo, in cui la mente è pienamente sveglia e cosciente, mentre il corpo dorme. Mentre ti guido con la mia voce tu gradualmente ti rilassi sempre più profondamente. Verrai condotta/o in una sorta di profondo riposo…
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Conscientia
A differenza del percorso Serenus, che prevede l’associazione delle pratiche di benessere alla sessione di coaching, questo percorso trasformativo ti permetterà di focalizzarti solo sull’aspetto mentale. E’ un viaggio intensivo ed introspettivo che ti fornirà tutti gli strumenti di cui hai bisogno per fare il “CLICK”, cioè per sbloccarti da pensieri negativi reiteranti ed aprirti…
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Campus Estivo ✨”Casa Luce”✨2023
A settembre 2023 ho concluso una bellissima e ricca esperienza al Campus Estivo del progetto educativo CasaLuce (ispirato al metodo “Artademia” di Milano) presso il meraviglioso frutteto dell’Associazione Culturale “Gianiculum” di Parona (VR). Per tre mesi ho avuto l’occasione di far conoscere il laboratorio esperienziale di yogadellarisata a bambini dai 5 agli 11 anni!! Fino…
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Mindfulness La mindfulness è la capacità di essere consapevoli di ciò che avviene nella propria mente, nel proprio corpo e di prestare attenzione alla propria vita. La capacità di essere consapevoli è presente in ogni uno di noi.Lo dimostra il fatto che la maggior parte dei bambini vive nel presente,praticando la consapevolezza, e lo fa…
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I miei strumenti
Discipline Olistiche Più di dieci anni tra formazione ad esperienza mi hanno portata ad avere una ricchezza professionale varia ed approfondita. Nel tempo, ho scelto di specializzarmi nelle discipline che amo di più. Le miscelo tra loro in modo da ottenere la massima personalizzazione e quindi il risultato più efficace per te! Scopri di più…
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Corsi di Formazione
Corso Base di Yoga della Risata Workshop ufficiale della Laughter Yoga International per approfondire ed integrare nel quotidiano lo Yoga della risata. Scopri di più Certificazione internazionale Leader Trainer di Yoga Della Risata E’ il corso ufficiale della Laughter Yoga International che permette prima di tutto di lavorare sulla propria risata rendendola più libera e fluida…
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Annamaria Trivellini 