Ci hanno detto: “Perché ridi così forte, abbassa il volume della tua voce, non sta bene, non ti si può ascoltare, disturbi, parla più piano”, inibendo così la nostra capacità espressiva.

E’ proprio attraverso il loro uso consapevole che ci riappropriamo di parti di noi dimenticate che ci appartengono e ci permettono di muoverci nella vita manifestando noi stessi, i nostri talenti, liberi nell’espressione della nostra identità!

La voce e la risata espandono e realizzano le parti che abbiamo represso, quelle che teniamo sommesse per paura a volte di essere troppo.

Nessuno ci ha mai specificato quant’è questo troppo, ma senz’altro qualcuno in noi stessi si è accorto a volte di parlare attraverso  la voce di qualcun altro. Ciò che sente è la fatica di dire la propria verità, affermare se stesso, parlare, utilizzare la voce e non sa spiegarsi il perché.

La voce e la risata vivono nel corpo, nella sua fisiologia e nella psiche. Libere di esprimersi affascinano, curano, donano benessere: le doniamo e le riceviamo.

Sono movimenti energetici che aumentano la gioia di vivere e la presenza donando una maggiore vitalità. 

Parlare, vocalizzare, ridere, cantare, strutturano l’inspirazione e l’espirazione, innalzando l’atto respiratorio ad atto creativo.

E’ importante entrare in contatto con la nostra parte bambina, con le parti piccole sopite che non vedono l’ora di tornare a esprimersi. I bambini fino alla prima classe della scuola primaria sono ancora spontanei e le loro voci e risate cristalline. Non sono intaccate dalle sovrastrutture dettate dalle persone adulte che successivamente possono intervenire sul loro sviluppo creando blocchi e restrizioni.

Dopo questo workshop ti accorgerai quanto sollievo dona sentirsi tutt’uno con il suono e la risata, nostro e quello degli altri.

C’è un grido di richiamo nel profondo dei nostri cuori che vuole essere ascoltato. Desideriamo ardentemente la liberazione della nostra voce e della nostra anima per riscoprire la grandezza di chi siamo veramente come forza della più alta vibrazione della Creazione.

KARINA SCHELDE

Workshop “Risata e Voce: espressioni d’identità.”

Programma della giornata

9.15 – 9.30 Accoglienza

9.30 – 10.30 Mi riconosco in connessione con gli altri: presentazione di gruppo con lo Yoga della Risata + pratiche corporee e di espressione vocale

Pratica di respirazione Humming

10.30 – 10.45 Coffee Break

10.45 – 13.00 Circle Healing e Vocal Healing: laboratorio cerchio di voci + vocalizzazioni sonore energetiche dei Chakra.

13.00 – 14.00 Pausa pranzo

14.00 – 15.30 Sessione completa di Yoga della Risata
Rilassamento Yoga Nidra con l’accompagnamento delle Campane Tibetane

15.30 – 16.30 Crea la tua voce e disegnala: laboratorio artistico/musicale di consapevolezza.

16.30 – 17.00 Condivisione dell’esperienza e saluti finali

Prezzo: 120 Euro